Aliments maternels susceptibles de poser un problème chez l’enfant allaité : ail, café, champignons et autres
La conviction que certains produits (aliments ou boissons) sont à éviter pendant l’allaitement est très répandue partout dans le monde, mais il existe peu de données objectives pour les appuyer. L’auteur passe en revue divers produits qui sont crédités d’effets négatifs chez l’enfant allaité lorsqu’ils sont consommés par la mère allaitante (il n’inclut pas les produits susceptibles d’induire des allergies ou une toxicité à long terme).
Vitamines à haute dose
Le taux lacté de certaines vitamines dépend des apports maternels, et la prise de suppléments vitaminiques permettant d’optimiser les apports sera recommandée chez les mères allaitantes sous-alimentées ou ayant un régime alimentaire restrictif. Dans de nombreux pays, la prise en routine de « vitamines prénatales » est la norme, et la poursuite pendant l’allaitement est considérée comme sans danger. Toutefois, certaines mères pourront, pour diverses raisons, décider de prendre des vitamines à des doses relativement plus élevées que celles habituellement recommandées, ce qui pourrait éventuellement augmenter suffisamment leur taux lacté pour qu’il devienne dangereux pour l’enfant allaité. Cet article fait le point sur les données existantes concernant la prise de doses massives de vitamines.
