Diversification alimentaire menée par l'enfant - Témoignages

Samia : Il y a un an environ, je démarrais la Diversification Menée par l'Enfant (DME) avec Soumaya, mon troisième enfant.
Je n'ai pas allaité mes aînés aussi longtemps que Soumaya, et leurs allaitements furent assez courts pour ne pas atteindre le début de la diversification alimentaire (recommandée vers 6 mois).
Avec Soumaya, j'ai agi bien différemment. Avec le recul, en voyant d'autres mamans faire de façon classique (compotes/purées, biberons de LA) et aussi de par mon expérience avec les deux grands, je m'aperçois que les choses ont été plus simples avec elle.
Avec Soumaya (18 mois - toujours allaitée), je n'ai pas eu le souci de me dire qu'avec des biberons de lait artificiel, elle allait devenir obèse. De devoir regarder quand elle avait eu le dernier biberon, en la faisant patienter même si elle avait faim, en me disant que les biberons doivent être espacés et pris à certaines heures, etc. Non, l'allaitement ne cause pas de risque d'obésité. Le lait maternel est bénéfique quel que soit le nombre de tétées journalières. Alors Soumaya avait accès au sein quand elle le souhaitait. Elle ne vivait pas la frustration de sentir la faim, la soif, le besoin de succion, et de devoir patienter que ce soit l'heure du biberon.
Puis, elle a eu 6 mois, et j'ai décidé de mettre en place l'expérience de la DME. Au début, j'avais un peu peur qu'elle ne s'étouffe, mais les bébés allaités ont un réflexe de rejet de l'aliment si celui-ci reste coincé. En effet, l'allaitement, par la régurgitation, permet de garder cet automatisme bien utile en cas d'aliment bloqué.
J'ai très vite su ce qu'elle pouvait manger et ce qu'elle avait du mal à manger (par exemple la pomme). L'avantage de la DME, c'est qu'il n'y a pas besoin d'aller acheter des petits pots bébé ou de faire des compotes/purées à l'avance, il suffit de faire des carottes pour le repas familial, et l'on fait cuire quelques morceaux de manière à les rendre fondants ensuite, et on laisse son bébé gérer.
Soumaya pouvait en plus participer aux repas familiaux, nous voyait faire, je n'avais pas besoin de lui donner de purée à la petite cuillère. Je n'avais qu'à lui proposer les aliments préalablement cuits pour elle, et elle gérait comme elle le souhaitait. Elle a été autonome pour se nourrir très tôt.
Je n'ai pas eu cette "corvée" de devoir donner de la compote (ce qui prend du temps et sans pouvoir faire quoi que ce soit à côté). D'ailleurs, je n'ai jamais aimé donner la compote/purée aux deux grands, je trouvais ça assez monotone à l'époque.
De plus, le cumul allaitement et DME a permis à Soumaya de mieux gérer ses moments de faim. Je n'avais juste qu'à l’écouter, et je comprenais que celle-ci voulait "grignoter". Pas de peur d'obésité, elle avait accès au sein à volonté et aux solides type fruits ou légumes bien cuits aussi. Elle a su mâcher très tôt aussi.
Depuis déjà plusieurs mois, elle mange comme nous ; quand des bébés commencent à peine les morceaux à 10 mois, Soumaya maitrisait déjà le masticage.
Aujourd'hui, je suis tombée sur une photo de ses premiers moments de DME, et je voulais vous faire part de cette expérience. Non seulement c'est plus pratique pour nous les mamans (il n'y a pas de mal à rechercher ce qui est pratique), mais en plus, cela permet à l'enfant de se sentir écouté et respecté dans l'avancement de son autonomie.

Thomas : Mia a aujourd'hui 6 mois, et elle a commencé la diversification à son initiative à 5 mois.
Depuis qu’elle avait 3 mois, nous mangions avec elle dans les bras, parce qu'elle s'intéressait énormément à ce qui se passait à table. À 4 mois, elle essayait d'attraper dans nos assiettes, mais nous l'en empêchions. Quand, à 5 mois, deux dents sont sorties et qu'elle a saisi une galette de riz des mains de sa mère, nous l'avons laissée faire. C'est ainsi qu'elle a commencé la diversification menée par l'enfant (DME).
Depuis, nous lui proposons tout ce que nous avons dans l'assiette ou presque.
Au début, elle toussait beaucoup (réflexe nauséeux), mais maintenant, c'est rare. Au bout de quinze jours de diversification, elle a commencé à mâcher, et maintenant (après quatre semaines), elle avale des quantités visuellement quantifiables.
Elle mange des clémentines (qu'elle suce), de l'avocat, banane, pain, galettes de riz (avec et sans chocolat), crêpe de sarrasin, citron, concombre, tomates, poire, kiwi, mangue, etc. mais aussi du poivron (cuit), carottes (cuites), compote de pomme et de poire à la cuillère (qu'elle tient seule ; bien sûr, pas grand chose n'arrive à sa bouche !). Elle n'aime pas les pommes de terre.
C'est amusant de voir que même quand elle grimace (citron, clémentine, tomate), elle continue à manger !
Elle n'a pas vraiment d'aliments préférés puisqu'elle peut refuser quelque chose un jour et le dévorer le lendemain. Encore qu'il soit rare qu'elle refuse une galette de riz au chocolat ! Mais ça arrive.
Le repas est agréable aussi puisqu'on peut manger tous ensemble sans tellement se préoccuper d'elle.
Par contre, le nettoyage après repas est fastidieux : le bébé, le bavoir, la chaise haute et... le sol ! Il ne faut pas être trop à cheval sur ça.
Ah, dernière chose : je trouve qu'elle a beaucoup progressé sur le plan de la préhension fine. Je ne sais pas si c'est en rapport, mais le progrès est impressionnant. Au début du mois, elle attrapait à pleines mains, et maintenant, c'est avec le pouce et l'index. (Allaiter aujourd'hui n° 104)